民国初年，军阀混战。少林俗家弟子赵元龙背叛师门，投靠军阀，自称“北拳第一”，带着一队武术高手南下广州，扬言要三招之内打遍南方拳种。他每踢一馆，便留下一块“少林正宗”的牌匾，实则是对少林和整个南派武术的羞辱。眼看南拳颜面尽失，隐居于佛山某鱼市场的咏春传人陈守正被迫出山。陈守正身材矮小，貌不惊人，平日里只教几个街坊黐手。他不讲门派之见，亦不争虚名，但深知若让赵元龙得势，南北武术将被其带入歧途。一场代表着南北拳术最高水平的对决，在珠江边一座老戏台上展开。赵元龙拳法刚猛，大开大合；陈守正则守中用中，寸劲爆发。两人从拳脚比到兵器，从白天打到黑夜。最终，陈守正以一招“标指”破解了赵元龙的“罗汉拳”，同时也揭开了赵元龙背后日本势力的阴谋。这不仅是一场武艺的较量，更是一场关于武者尊严与家国大义的坚守。
纯粹的港式动作片回归，武打设计拳拳到肉，没有威亚和特效，尽显咏春与少林功夫的精髓。剧情虽是经典的正邪对立，但节奏掌控极佳，文戏铺垫到位，最后一战长达二十分钟，堪称近年来港产功夫片的巅峰对决。
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